珍爱生命 拒绝熬夜

savilian

    一个毕业后不久进了微软公司的小伙子，死了，死的突然，死的可惜，仅仅是睡了一觉就再没爬起来，经医学鉴定为猝死，医生推测是过劳所致，天哪！只不过25岁的黄金年龄。乌呼！！！
　　爹妈养个娃儿不容易呐，就这么简简单的走了，只能说可惜！所以，大家伙要加强珍爱生命的观念啊，别以为不抽、不喝不嫖就可以健康大吉了，众所周知，没有那一个挨踢业的哥们不通宵达旦的，而上事微软小伙子正是因为熬夜将其免疫拖跨导致毙命。当然，也许死因和他本人的自身体质有关，但不可否认的医学鉴定 ——疲劳因素绝不能忽视的！同志们，坐累了出去打打球运动一番吧！搞个好体魄，健了自个，女娃儿也喜欢，别忧郁啦！出去跑步吧！现在带着大家学点人的夜间生理常识吧！但愿对大家有些帮助！
　　※晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　※晚间11-凌晨1点，肝的排毒,需在熟睡中进行。
　　※凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　※凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　※凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　※凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
　　※半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 为了大家健康，以后不要熬夜了！一定要记住呀！   事要做，钱要赚，身体也要好，这才能算成功的男人。
   做个男人不容易啊....
   睡觉去

吴振朝

这样就完了，看来我的淋巴、肝、胆都要出问题了。。。。。

林骥

不熬夜怎么回帖啊:smile